生活中如何防止早泄的发生

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　　生活中如何防止早泄的发生?早泄疾病是会给男性朋友造成极大困扰的男科疾病，但是有很多男性朋友盲目的进行预防，结果造成了很多不必要的麻烦发生。专家表示，请您高度关注早泄疾病，尽早做好正确预防，以免给您造成困扰。那么在生活中怎样防止早泄发生?下面由南通广济门诊专家告诉您，希望对大家有所帮助。

　　生活中如何防止早泄的发生?

　　男科专家指出：早泄指男性无法自主的控制射精射精，过早射精导致性生活不能正常完成的一种现象，男性早泄有一些防止的方法。

　　1、避免辛辣刺激：戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　2、应积极参加体育锻炼：多参加一些有益身心健康的文体活动。如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　3、应保持平稳的情绪：专家提示，早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　4、对于性生活应正确认识和对待：修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，戒除手淫习惯，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。

　　5、积极的防治各种可能引起早泄的疾病：如前列腺炎、包皮包茎等等，这样能避免早泄的发生。

　　南通广济门诊拥有国际领先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的资深专家坐诊，全面诊治各种男性泌尿生殖系统常见病、多发病和疑难病。为方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家在线咨询服务(http://www.gjnk120.com/ask.html)，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您病情保密。